Östermanns Blog

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„Innen leben“ – ein Kartenset für mehr psychische Widerstandskraft

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Der Psychologe Michael Bohne und die Psychotherapeutin Sabine Ebersberger haben ein Kartenset entwickelt, das vielleicht in diesen belastenden Zeiten tiefer Verunsicherung für ein wenig Entlastung sorgen kann.

Mit INNEN-LEBEN bekommen Sie ein Werkzeug in die Hand, mit dem Sie Ihre ganz eigenen, auf Sie zugeschnittenen, stärkenden Sätze generieren können. Diese Sätze regen einerseits konkret Lösungen für spezifische Anliegen an. Auf der anderen Seite orientieren sie sich an den grundlegenden menschlichen Bedürfnissen nach Sicherheit, Autonomie, Beziehung und Selbstwertstärkung. INNEN-LEBEN funktioniert somit gleichermaßen als Krisenprävention und Krisenintervention – praktisch, simpel und daheim.

INNEN-LEBEN von Dr. Sabine Ebersberger und Dr. med. Michael Bohne ist lizensiert unter unter einer Creative Commons 4.0 Lizenz: Namensnennung – Nicht- kommerziell – Weitergabe unter gleichen Bedingungen (2020)

Bleiben Sie gesund!

Übrigens: Wenn Sie Michael Bohne zu einem anderen Thema – dem Umgang mit Fehlern und Misserfolgen – hören wollen, werden Sie hier im Radiogespräch bei SWR2 Tandem fündig.

Written by Östermann

29. März 2020 um 13:52

Veröffentlicht in Intuition

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